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產後脫髮:幾時會停?甚麼時候適合考慮紋髮

產後三、四個月開始大量掉髮,是很多媽媽都經歷過的事。這篇整理產後脫髮的原因、一般持續多久、日常可以做甚麼,以及甚麼情況下可以考慮紋髮。

封面插畫:產後脫髮:幾時會停?甚麼時候適合考慮紋髮

生完小朋友幾個月後,洗頭時頭髮一把把掉下來,梳子上都是頭髮,不少媽媽都會因此擔心。產後脫髮很常見,大部分人會慢慢回復;但也有人發現,分界和額角一直沒有回到以前的密度。

為甚麼產後會大量掉髮?

懷孕期間體內雌激素較高,很多本來應該脫落的頭髮留在生長期,所以孕期的頭髮通常較濃密。生產後荷爾蒙回落,這批頭髮會在短時間內一起進入休止期,然後脫落,醫學上稱為休止期脫髮。

照顧嬰兒時睡眠不足、壓力大、飲食不定時,以及產後缺鐵等因素,都可能令掉髮更明顯。

一般會持續多久?

  • 開始:多數在產後 2 至 4 個月。
  • 高峰:產後 4 至 6 個月左右。
  • 回復:大部分人在產後 6 至 12 個月內逐漸回復。

期間可以做甚麼?

  • 注意營養:蛋白質、鐵、鋅和維他命 B 群對頭髮尤其重要。
  • 盡量爭取休息:與家人輪流照顧嬰兒,讓自己有連續睡眠的時間。
  • 溫和洗頭:用溫水和溫和的洗頭水,以指腹按摩,不要用指甲抓。
  • 減少拉扯:避免長時間紮很緊的馬尾,吹頭時不要用太熱的風。
  • 暫停化學處理:頭皮較敏感的時候,先不要急於染髮、燙髮。

甚麼時候可以考慮紋髮?

如果產後一段時間,掉髮已經減少,但分界變闊、頭頂透光或額角變疏的情況沒有回復,可以考慮再生紋髮:色點即時改善視覺濃密度,同步注入的養髮精華幫助滋養毛囊,效果因人而異。

我們一般建議等掉髮高峰過去、情況較穩定後才開始,效果會較容易掌握。懷孕或哺乳期間,建議先與醫生商量,並在預約時告訴我們。

媽媽們最常問的問題

  • 做完會不會影響照顧小朋友?完成後可以如常生活,只是 24 小時內頭皮不要碰水、不要洗頭。
  • 要做多少次?一般分三次,每次相隔數星期;範圍和次數要看相片或到店評估。
  • 會痛嗎?以 10 分為滿分,痛感大約 2–3 分,一般怕痛的人也可以承受;實際感受因人而異。

可以先把分界或頭頂的相片 WhatsApp 給我們作初步評估,不用留資料,也不用先到店。

療程細節以諮詢時的說明為準。

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